»Ë»Ñ Æ÷·³

Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á¿Í °¨¹Ì·á¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â57

 

ÀÌ ±ÛÀº.. °¡²û »Ë°Ô¿¡ Á¦·Î À½·á µô ¿Ã¶ó¿À¸é "ÀÌ°Å ±¦ÂúÀº°Ç°¡¿ä?" ³ª "Á¦·Î À½·áµµ ¶È°°ÀÌ ¸ö¿¡ ¾È ÁÁ¾Æ¿ä" °°Àº ¸»À» ÇϽô ºÐµéÀÌ ÀÖÀ¸¼Å¼­

±×·± ºÐµé²² ÀÏÀÏÀÌ ±Û ¾²´Â°Íº¸´Ù ¸µÅ©·Î ¿Ã¸®·Á°í ¾²´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù... ^~^)/

 

¿äÁò ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀåÀÌ ¾öû È°¼ºÈ­µÇ¸é¼­ Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á Á¾·ù°¡ µÇ°Ô ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³µÁÒ.

ÀÏ¹Ý À½·áº¸´Ù ¸ÀÀÖ´Â Á¦·Î À½·áµµ ¸î ¸î°³ »ý°å°í, ±×·¯´Ùº¸´Ï±î ÀÌ°Ô Á¤¸» ±¦ÂúÀº°Ç°¡? ½ÍÀº ºÐµéµµ ¸¹À¸½Ç°Å¿¡¿ä.

±×·¡¼­ ¾È½ÉÇÏ°í µå½Ã¶ó°í ^///^ °£´ÜÇÏ°í ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Á¤¸®Çغ¸·Á ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á¶õ?

 

Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á´Â '¾×»ó°ú´ç' ´ë½Å¿¡ '°¨¹Ì·á'¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© 100ml ´ç 5kcal ÀÌÇÏ·Î ¸¸µç À½·áÀÔ´Ï´Ù.

»çÀüÀûÀ¸·Î´Â ÀÌ·¯Áö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â Á¤¸» ¾ÆÁÖ ±Ø¼Ò·®ÀÇ Ä®·Î¸®À̱⠶§¹®¿¡ ÇØ´ç À½·áµéÀº 0kcal ¶ó°í º¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.

 

´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î, ÄÚÅ© Á¦·ÎÀÇ Ä®·Î¸®°¡ 100ml ´ç 1.2kcal ÀÔ´Ï´Ù. 500ml ÇÑ º´À» ´Ù ¸¶¼Åµµ 6kcal À̶õ°ÅÁÒ.

ÄÚÅ© Á¦·Î¸¸À¸·Î 100kcal À» ¾òÀ¸·Á¸é 1.5L ±âÁØ 5.5º´ °¡·®À» ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

»ç½Ç»ó ÀÌ Á¤µµ¸é »ì Âî±â Àü¿¡ ¹°¹è·Î Á×½À´Ï´Ù..

 

 

±×·¡¼­, Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á ¸Ô¾îµµ ¸ö¿¡ ¹®Á¦ ¾ø³ª¿ä?

 

»ç½Ç ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á¿¡ µé¾î°¡´Â °¨¹Ì·áµéÀÇ ¾ÈÁ¤¼º¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ¹ßÇ¥&ÁøÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ó°í ³¡³»¸é...  Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á´Â À§ÇèÇÑ°Å°ÚÁÒ. ¤»¤»

 

Á¤È®È÷´Â ¿¬±¸µÇ¸é ¿¬±¸µÉ¼ö·Ï °¨¹Ì·á´Â ¾ÈÀüÇÏ´Ù´Â ÂÊÀ¸·Î ¿¬±¸°¡ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ¾î¿ä!

 

°¨¹Ì·áÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¾ð±ÞµÇ´Â°Ô Àν¶¸° ¹Î°¨¼º ÀúÇÏ¿Í Àå ȯ°æ º¯È­Àε¥,

ÀÌ µÑ´Ù µ¿¹°½ÇÇèÀ¸·Î ³ª¿Â °á°úÀ̱⠶§¹®¿¡ »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ °á°ú°¡ ¾øÀ»»Ó´õ·¯

 

ÇØ´ç ½ÇÇè¿¡¼­ µ¿¹°ÀÇ ½Åü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ Á¤µµÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Àΰ£¿¡°Ô Àû¿ëÇغÃÀ»¶§,

ÇÏ·ç¿¡ 2.5L ~ 6.5L °¡·®ÀÇ Á¦·Î ÄÝ¶ó¸¦ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â Á¤µµ¿¡¿ä.

 

ÀÌ Á¤µµ¸é.. Àå ȯ°æ ³ªºüÁ®¼­ »ì Âî´Â üÁúÀÌ´Ï ¹¹´Ï ÀÌÀü¿¡ ¼öºÐ ¼·Ãë ºÎÁ·À̳ª °ú´Ù ¼öºÐ ¼·Ãë·Î ¹®Á¦°¡ »ý±æ°Å¿¡¿ä..

Âü°í·Î Á¦·Î À½·á µå½Ã°í ¼³»çÇϽô ºÐµéÀº... ÀåÀÌ ¾àÇϽŰŴϱî À¯»ê±Õ ì°Ü¸ÔÀ¾½Ã´Ù..

 

 

±×·¡µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ±ä ÇÑ°ÅÀݾƿä., °ÆÁ¤µÇ´Âµ¥¿ä?

 

ÀÌ°Ô °ÆÁ¤µÇ¸é ¹» ¸Ô°í »ç³ª¿ä

 

±×·¸´Ù¸é 'Àΰø°¨¹Ì·á' ¸»°í 'õ¿¬°¨¹Ì·á' °¡ µé¾î°£ À½·á¸¦ Áñ±â½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä?

¼³ÅÁ ´ëü °¨¹Ì·á´Â Àΰø°¨¹Ì·á¿Í õ¿¬°¨¹Ì·á°¡ Àִµ¥¿ä.

 

Àΰø°¨¹Ì·á·Î´Â ' ¼öÅ©¶ö·Î½º , ¾Æ½ºÆÄŽ , ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý ' µîÀÌ ÀÖ°í ,

õ¿¬°¨¹Ì·á·Î´Â ' ¿¡¸®½º¸®Åç , ½ºÅ׺ñ¾Æ , ¾Ë·ê·Î¿À½º ' µîÀÌ ÀÖ¾î¿ä.

(Àΰø°¨¹Ì·áº¸´Ù õ¿¬°¨¹Ì·á°¡ ´õ ÁÁ´Ù!¶õ°Ç ¾Æ´Ï¿¡¿ä!)

 

»Ë»Ñ¿¡¼­ ÀÚÁÖ µîÀåÇÏ´Â Á¦·Î À½·á Ä£±¸µé¸¸ Âß ³ª¿­Çغ¸¸é

 

½ºÇÁ¶óÀÌÆ® Á¦·Î : ¿¡¸®½º¸®Åç , ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý , ¼öÅ©¶ö·Î½º , ½ºÅ׺ñ¾Æ

Ä¥¼º»çÀÌ´Ù Á¦·Î : ¾Ë·ê·Î¿À½º , ¼öÅ©¶ö·Î½º , ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý

Æé½Ã Á¦·Î ½´°Å : ¾Æ½ºÆÄŽ , ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý , ¼öÅ©¶ö·Î½º

³ª¶ûµå»çÀÌ´Ù : ¾Æ½ºÆÄŽ ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý

ÄÚÄ«Äݶó Á¦·Î : ¼öÅ©¶ö·Î½º , ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý


ÀÌ Á¤µµ°¡ Àְڳ׿ä. ¼ººÐÀÌ ¾Õ¿¡ ÀÖÀ»¼ö·Ï Çش缺ºÐÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ü ÀǹÌÀ̴ϱî, ±×·¡µµ õ¿¬°¨¹Ì·á! ¶ó°í »ý°¢ÇϽô ºÐµéÀº

' ½ºÇÁ¶óÀÌÆ® Á¦·Î, Ä¥¼º»çÀÌ´Ù Á¦·Î ' ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µÉ °Í °°¾Æ¿ä.

 

TMI Àε¥ Ä¥¼º»çÀÌ´Ù Á¦·Î¿¡ Æ÷ÇÔµÈ '¾Ë·ê·Î¿À½º'´Â Çѱ¹¿¡¼­ °³¹ßÇÑ °¨¹Ì·áÀε¥,

ÇöÀç±îÁö ³ª¿Â °¨¹Ì·á Áß °¡Àå ºÎÀÛ¿ëµµ Àû´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í,

'Ç÷´çÀ» ³·Ãß¾îÁÖ°í, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, Àå ȯ°æ¿¡ ¿µÇâÀ» °¡Àå Àû°Ô ÁØ´Ù'°í ÇØ¿ä.

(¹°·Ð ºñ±³Àû ÃÖ±Ù¿¡ ³ª¿Â °¨¹Ì·áÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿¬±¸ µ¥ÀÌÅÍ°¡ Àû±ä ÇÏÁö¸¸¿ä.)


20210929234729_ciygksgz.png

 

ÀÌ Á¤µµ¸é ¿©±â¿¡ µé¾î°¡µµ µÇÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?

°³¼Ò¸³´Ï´Ù.

 

 

±×·¡¼­ Á¦·Î À½·á¶û ÀÏ¹Ý À½·á Áß ¹¹ ¸Ô¾î¿ä

 

µÑ ´Ù ÀÔ¸À¿¡ ¸Â¾Æ¼­ ±×·¯´Â°Å¸é Á¦·Î À½·á µå¼¼¿ä.

À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ Á¦·Î À½·á¸¦ ´Ù·® ¼·Ãë ½Ã ¿¡ »ý±â´Â ºÎÀÛ¿ëµéÀ», ÀÏ¹Ý À½·á´Â ´õ ºü¸£°í ´õ °­ÇÏ°Ô ¹ß»ý½Ãŵ´Ï´Ù.

 

Àν¶¸° ¹Î°¨¼º°ú Àå ³» ȯ°æÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ÃÖ°íÀÇ ¼ººÐÀº ¾×»ó°ú´çÀ̰ŵç¿ä.

Á¦·Î À½·áÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÆÁ¤µÇ¼­ ÀÏ¹Ý À½·á¸¦ ¸¶½Å´Ù´Â°Ç Â÷¼±À» ÇÇÇؼ­ ÃÖ¾ÇÀ» ÅÃÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.

 

¹°·Ð °¡Àå ÁÁÀº°Ç ¹°ÀÌ¿¡¿ä ¹°

¹°µå¼¼¿ä ¹° ¹° ¯

 

 

Ʋ¸° Á¤º¸ / ´õ ³ªÀº Á¤º¸ / Ãß°¡ Á¤º¸´Â ´ñ±Û·Î.

Áú¹®µµ ´ñ±Û·Î ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ^///^

40
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • ±¹»Í.png

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 fly183

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Çϴôٶó±â

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Chak

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÀºÇϼö¹î»ç°ø

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 liveini

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ´ã¹è¿©¿Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ½Ó¹Ù¸®

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 TodaySome

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇϸùÇϸùÇϸù

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸ÅÆ©¸ù
1 2 3 4 5
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â