|
||
0
0
ûýºÒ²É¼Ò³âûý
½º³…º¸´Ù º¥Ä¡ ¹«°Ô¸¦ ´õ µé ¼öµµ ÀÖ±¸³ª
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
±×·¯°Ô¿ä ±×°Ô ´õ ³î¶ø³×¿ä.. ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
|
0
0
ÄÚµüÂè
¾ù ±×·¯³×¿ä ¤¾¤¾
|
0
0
¿ì±ÙÁÖ
¾Æ¸¶ ¿¬¼¼°¡ ÀÕÀ¸¼Å¼ ¸öÀ» °í·ÁÇؼ ½º²RÀ» ÁÙÀ̼ÌÀ»²¨¾Ö¿ä. |
0
0
»Ë»Ñ°¡Àð
Àúµµ ±×·¡¿ä. »óü°¡ ÇÏüº¸´Ù ´õ ¹ß´ÞÇÑ°Í°°¾Æ¿ä ÇÏü ¹«°Ì°ÔÇÏ¸é ¾îÁö·¯¿ò |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¿Í... ÁøÂ¥ ÃÊÀÎÀÌ´Ù... |
0
1
NC-´ÙÀ̳뽺
¿øÆݸÇ... ²ô´ö |
0
0
ÇູÇÏÀÚ¿ä¿ì
¿ì¿Í Çѱ游 °ÉÀ¸¼Ì³×
|
0
0
¾²¶óÁö
ÀþÀ»¶§ Áß·® Ä¡¸é ³ªÀ̵é¾î °í»ýÇÑ´Ù ´õ´Ï ¾ÆÁ÷µµ ¿îµ¿ ÇϽô°Šº¸¸é ¾àÇÏ°Ô ÇϽ÷Á³ª¿ä |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
±ÙÀ°ÀÌ ´Ù ¹öÅßÁÖ°íÀÖ³ª...
|
0
0
°£ÄÉÀÌ
ÀúºÐÀÌ 63¼¼À̽ŵ¥.. Áß·®¸¹ÀÌ Ãļ °í»ýÇÑ »ç¶÷º¸´Ù´Â
¾Æ¸¶ ¿îµ¿ Æò»ý ¾ÈÇÏ°í °í»ýÇÏ¸ç »ç´Â ºÐµéÀÌ ´õ ¸¹À»°Ì´Ï´Ù... |
0
0
¾²¶óÁö
¾Æ ±× °í»ýÀÌ Áß·®Ä¡¸é °üÀýÀÌ ´Ù ¸Á°¡Áø´Ù µé¾î¼¿ä
|
0
0
JĿƲ·¯
ÇÊ¿ä¾ø´Â°Ç ¾ø¾Ö°í ¿Ïº®¿¡ °¡±õ°Ô ÁøÈ ÇϽŠ°Ì´Ï´Ù |
0
0
½½½½¸Ó½»
±èµ¿Çö 3´ë°¡ 370À̶ó´Â°Ô ´õ ³î¶ó¿îµ¥¿ä..¤»¤» |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
±ÙÀ°Å©¸é ±ÙÁö±¸·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ¿À·¡ ¹öÅß¾ßÇÏ´Â ¿îµ¿ÇÒ¶§ ºÒ¸®ÇÏÁÒ. ±×·¡Çøµ ½ºÆ÷Ã÷´Â Á¶±Ý¸¸ ¶Ù¾îµµ Èû Âß ºüÁö´Âµ¥ ±ÙÀ° ¸¹À¸¸é Èûµé¾î¼ ±×·²°Å¿¹¿ä (¾çÇüµéÀº Ÿ°í³ üÇüÀÌ ¸¹Áö¸¸)
|
0
0
HBAF
¸ðÀÚ¶÷ÀÌ ¾øÀ¸½Ã±º¿ä.. |
0
0
nunobett
¿¹Àü¿£ ½ºÆ÷Ã÷´º½º ´Ü°ñÀ̼ÌÀ½.. |
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
ÀúºÐ ½ºÆÑÀÌ À峾ƴմϴÙ
±×·¡µµ 3´ë 700Àº Á» ¤§ ¤§
@¿í½ºu ¿ÜÀûÀÎ ¹ÌÇÏ°í Áß·®µµ °ü°è°¡ ÀÖ³ª¿ä?
±× ¹¹³Ä ¿Ü±¹¿¡ ¹«°Å¿î°Å ÀÌ°ÍÀú°Í µå´Â ´ëȸ º¸¸é ÇæÅ© °°Àº µ¢¾î¸®µéÀÌ ¸¹Áö º¸µðºô´õ °°Àº ¸öÀº ¾øÀݾƿä
@Á¶Áßµ¿ÀººÎµµ¾È³ª³ª ¼¼»ó Á¼°Ô »ç½Ã³×¿ä
À¯Æ©ºê °¡¼ 3´ë 700À¸·Î °Ë»öÇغ¸¼¼¿ä
@¼ø»ïÀÌ
3´ë 700ÀÌ ¹«½¼ µ¿³×ºÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 3´ë 700Ä¡´Â »ç¶÷ 0.01%µµ ¾È µË´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú ºÐ üÁßÀÌ 100kgµµ ¾Æ´Ï°í 70Àε¥, 3´ë 700À̸é ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ´ëȸ ¼øÀ§±ÇÀÔ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ±â·ÏÀÌ ¾Æ´Ï°í º¸Á¶³ª Àåºñ¸¦ Âø¿ë, ±¸¶ó ¶Ç´Â ¾à¹°ÀÌÁÒ...±×¸®°í º¥Ä¡ ¹«°Ô ÀÚü°¡ ¸»ÀÌ ¾ÈµÇ´Âµ¥, º¥Ä¡¸¦ ½ºÄõÆ®º¸´Ù ¸¹ÀÌ Ä¡´Â °Ç ´õ ¸»ÀÌ ¾È µË´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÌ »óü±Ù·ÂÀÌ ÇÏüº¸´Ù ½ë °É ¾à¹° ¸»°í´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Á÷¸³º¸ÇàÇÏ´Â Àΰ£ÀÌ °í¸±¶óµµ ¾Æ´Ï°í..
@ÇÇÃ÷¹ö±×½ºÆ¿·¯½º ±Ùµ¥ Çö¿ª ¶§, ÇÑâ ¶§´Â Áö±Ý ¸ö¹«°Ô°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÈξÀ ´õ ³ª°¡Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î¿ä? ±×¸®°í Á¦°¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀßÀº ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Àú Á¤µµÀÇ °æ·ÂÀ» °¡Áø ºÐÀÌ ±»ÀÌ ¿Ö ¹«°Ô ±¸¶ó¸¦ Ä£´Ù´Â °ÍÀÏÁö Àß ÀÌÇØ°¡ ¾È°©´Ï´Ù. ¿©±âµµ ±×·¸°í ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷ ¸¹Àºµ¥ »·È÷ ¾ËÅÙµ¥¿ä.. ±×¸®°í ±èµ¿Çö µå´Â ¹«°Ô°¡ »ý°¢º¸´Ù Àû¾î¼ ¿ÀÈ÷·Á ³î¶ø³×¿ä.
@Whataview
¹«°Ô ±¸¶ó¸¦ Ä¡´Â ÀÌÀ¯¾ß ¹¹ ³²ÀÚ¶ó¸é °ÇÏ´Ù´Â °É ¾îÇÊÇÏ°í ½ÍÀ¸´Ï±î ±×·±°ÅÁÒ..¾à¹° Àû¹ßµÈ º¸µðºô´õµéÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ Àü±¹Ã¼Àü¿¡¼ º¸µðºôµùÀ̶ó´Â Á¾¸ñ ½Ã¹ü°æ±â·Î °µîµÆ½À´Ï´Ù. ¾à¹° Àû¹ßÇÏ´Â ¼±¼öÀÇ °ÅÀÇ 90%ÀÌ»ó Àΰ¡ º¸µðºô´õÂÊ¿¡¼ ³ª¿Í¼¿ä..±×¸®°í Åõ±â Á¾¸ñÀ̳ª ÀÌ·± ¿¤¸®Æ®Á¾¸ñ ¼±¼öµé À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ÿ°í³ ±«¹°µéµµ 150kg ½±°Ô ¸ø µå´Âµ¥ ¾îµð °íµîÇлý ¾Æ¸¶Ãß¾î·Î ½ÃÀÛÇÑ º¸µðºô´õµéÀÌ 200kg¸¦ µç´Ù´Â °Ô ¸»ÀÌ ¾È µÇÁÒ..3´ë 700Àº 100kg±Þ ÈæÇü,¹éÇüµéµµ ¸ø µå´Â ¹«°Ô¿¡¿ä..±×¸®°í ±èµ¿Çö ¼±¼ö´Â º¥Ä¡ÇÁ·¹½º´Â ÆÈÀÌ ±æ¸é ±æ¼ö·Ï ºÒ¸®ÇÕ´Ï´Ù. ÆÈÀÌ ±æ¸é ÆȲÞÄ¡ ¹ØÀ¸·Î °¥Å×´Ï, ¹Ùº§À» °¡½¿ À§±îÁö ³»¸±·Á¸é ÆȲÞÄ¡°¡ ±×¸¸Å ¹ØÀ¸·Î ³»·Á°¡¾ß Çؼ Èä±ÙÀÌ ³Ê¹« ´Ã¾îÁ®¼ Èûµì´Ï´Ù. ±×¸¸Å °¡µ¿¹üÀ§µµ ±æ°í, ÆÈÀÌ Âª°í ¸öÅëÀÌ µÎ²¨¿î »ç¶÷µéÀÌ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º¿¡ À¯¸®ÇØ¿ä..3´ë ¿îµ¿À» ¾È ÇÏ´Â °Íµµ ÀÖ±¸¿ä..
@ÇÇÃ÷¹ö±×½ºÆ¿·¯½º ·Î¹«»õ½Ã³× 3´ë 700 100kg±Þ ¿Ü±¹ÀεéÀÌ ¸øÄ£´Ù°í¿ä? ¤»¤»¤»¤»¤»¤»
@¸Ú¼ö
100kg ¿Ü±¹ÀÎÀÌ¸é ¹¹ 3´ë 700ÀÌ ¹¹ °³³ª¼Ò³ª µå´Â ¹«°Ô¶ó°í º¸½Ã³ª¿ä? Ȥ½Ã ÀªÅ©½ºÆ÷ÀÎÆ® ¾Æ½Ã³ª¿ä? 427 point ³ª¿É´Ï´Ù. 350~400point¸é ±¹°¡´ëÇ¥±Þ ¼±¼ö¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. (350-400 can put you in the category of national-level competitors.)
100kgÀÎ »ç¶÷ÀÌ 3´ë 700À» µå´Â °Ç üÁß 75kgÀÎ »ç¶÷ÀÌ 600kg µå´Â °Å±¸¿ä. 75kÀÎ »ç¶÷ÀÌ 3´ë 600kg µé¸é Çѱ¹ IPF ±âÁØÀ¸·Î 1,2À§±Ç ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù. ±Ùµ¥ ¿Ü±¹ÀÎÀÌ 100kg´ë 3´ë 700À» ÈçÇÏ°Ô º¸°í, ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆõµ ¾Æ´Ï°í, 70kg´ë º¸µðºôµù ¼±¼ö°¡ 700kg¸¦ µç´Ù±¸¿ä?
±×¸®°í ¹Øµµ³¡µµ ¾øÀÌ ·Î¹«»õ Ÿ·ÉÇÑ´Ù°í ÇϽôµ¥, ´Ü¼ø ±â·Ï ¼öÄ¡·Î ¾à¹°Å¸·ÉÇÏ´Â °Å ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àú ºÐ ¼±¼ö¶§ »çÁø º¸¼¼¿ä..À̵α٠µÑ·¹¶û ¼Õ¸ñ µÑ·¹¸¦ ºñ±³Çغ¸¼¼¿ä..À°¾ÈÀ¸·Î ºÁµµ Á¤»ó ¹üÁÖ¸¦ ³Ñ¾î¿ä..Casey Butt Åë°èÀûÀ¸·Î ÇÑ°è ¼öÄ¡¸¦ ³Ñ´Â´Ù±¸¿ä..
@¸Ú¼ö
Àû¾îµµ ·Î¹«»õ Ÿ·ÉÀ̶ó°í ¸»ÇÒ·Á¸é ´Ôµµ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» °®°í ÆÇ´ÜÇؾßÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? ´©°¡ ¹«»õÀÎÁö ¾Æ½Ã°Ú³ª¿ä?
@¼ø»ïÀÌ ³²°ÆÁ¤Çҽ𣿡 º»ÀΰÆÁ¤À̳ª Çϼ¼¿ä
@Á¶Áßµ¿ÀººÎµµ¾È³ª³ª ¹¹·¡ Áö°¡ ¾Æ¹«³ª µå³ª Çؼ ¿¹¸¦ º¸¿©Áذǵ¥..¤¹¤¹¤¹
@¼ø»ïÀÌ ¤¹¤¹°Å¸®´Â°Å º¸´Ï ¼¼»ó Á¼°Ô »ç½Ã³× ¤»¤»¤»