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토트넘 대 리버풀

이찬원

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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-10-01 10:27
조회수 293

하체는 뭔가 증량이 잘 안되네요...

이제 고작 스쾃으로 80키로 ㅠㅠ

딥스 5셋

스쾃 5셋

레그 익스텐션 5셋

레그 프레스 5셋

덤벨 이두 컬 5셋

케이블 이두 컬 5셋

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