잘하고 있는걸까요?2
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-10-04 10:03
- 조회수 391
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파워링크 
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근육통을 동반한 근력운동 + 회복이 이루어지고 있다면
근육이 같은 무게의 지방보다 무거우니,
몸무게 유지 + 눈바디면 효과가 있다는 것 아닌가요??
얼마나 오래 운동하셨는지는 모르겠으나,
한 3개월만 꾸준히 했어도
풀업 등 수행능력이 좋아졌을거 같은데요?ㅎㅎ
너무 눈에 띄게 눈바디에서 살이 빠진게 보여서 몸무게도 같이 빠졌지 않나 싶지만
그대로길래... 한 3개월은 지켜봐야겠어요