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맨시티

건강/헬스 입니다.

다이어트할 때 보통 뛰었거든요5

체중이 고무줄이라 요요가 한 세 번 왔는데

다이어트할 때 마다 뛰면서 식이조절 하고 그랬는데

족저근막염땜에 뛸 수가 없는데요 걷거나 뛰는거 없이

살 뺄만한거 있을까요? 식단은 당연히 같이 병행 할려구요 실내바이크도 혹시 괜찮을까요?

짭만보

제가 사이클 매일 두시간 돌리는데 지루하지도 않고 좋아요. 유튜브나 넷플릭스 좋아하시면 사이클 추천드려요.

2021-10-05 점아이콘

호수야놀자

오 감사합니다

집에 사이클 하나있는데 아무거나 괜찮겠죠?

2021-10-05 점아이콘

0 뽐뿌루르

요새 실내 바이크 많이들 하더라구요~ ㅎㅎ

효과 있을거 같아요!

2021-10-05 점아이콘

[* 비회원 *]

계단오르기하세요

2021-10-05 점아이콘

어쩌다여기까지

로잉머신

2021-10-06 점아이콘


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