뽐뿌 포럼
건강/헬스 입니다.
  • 관련메뉴
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
  • 북마크 아이콘

어제의 운동

요새 등쪽 불균형이 있는거 같아서 걱정이네요... 오른쪽만 유독 더 불편함이 생기는게 흠...;;;

 

딥스 5셋

 

바벨 로우  5셋

 

랫풀 다운(와이드) 5셋

 

원암 시티드 로우 5셋

 

케이블 풀다운 5셋

 

벤트 오버 덤래레 3셋

 

이두 덤벨/이지바 컬  5셋씩..

 

사이클 10분

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕繞ⓨ쳞�λ쐻占쎈슢�뉛옙醫롫짗占쎌닂�숋옙�밸㎍�좎럩伊쒙옙占�
HTML占쎌쥙�⒳펺�뗭삕�앾옙戮ル쇀占쎌뮆��뜝�뚯쪣占쏙옙
占쎈굢�숋옙遺븍き占쎄껸�룟뜝�꾪�o옙類㏃삕占썩뫁�뺝뜝�숈삕占쎌빢�숋옙占쎈츛占쎌쥙猷욑옙占�
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글