고수님들~ 풀업 자세좀 봐주세요7
- Paret
- 등록일 2021-10-08 23:53
- 조회수 766
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파워링크 
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- kakaotalk_1633704213921.mp4
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 고기박사님
흉추를 들고 하셔야해요. 지금은 광배가 전혀 안쓰여요. 승모와 팔로만 올라가고 계십니다. 옆에서 볼때 올라가는 궤적이 거의 반원을 그리고 있거든요 거의 수직에 가깝게 올라가거나 뒤쪽 사사선으로간다고 생각하셔야해요.
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승모근개입이 좀 많이 있어보여유
저도 저렇게하다가 고쳤어서요..
시선 살짝만 높이시고 해보시면 괜찮으실거같습니다!
감사합니다. 시선을 위로~ 고개 살짝 들고해보겠습니다^^