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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

왜 하체는 하기가 싫은지...그래도 밸런스를 위해 했네요 ㅠ

 

딥스 3셋

 

스쾃 5셋

 

레그 익스텐션 5셋

 

레그 컬 5셋

 

레그 프레스 5셋

 

이두 덤벨 컬 5셋

 

이두 이지바 컬 5셋

 

풀업 3셋 마무리~

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