오늘의 운동2

시티드 로우 6셋
스트레이트 풀다운 4셋

아스널 딥 6셋
펙덱 플라이 4셋

리어 델토이드 5셋
숄더 프레스 5셋

프레스 다운 + 케이블 컬 4셋

사이클 6단 15분

하체운동 사이클 고단으로 대체

파워링크 등록안내

0 종드1

사이클 고단으로 바꾸면

고단함

2021-10-21 점아이콘

뉴에라

피곤함다...ㅋㅋ

2021-10-22 점아이콘


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