28키로 9회
플랫 덤벨 벤치
28키로 8회
숄더프레스 머신
40키로 12회
숄프머신(패러럴)
30키로 10회
크런치
10회
운동평가: 루틴 다해버려서 조금 써킷스타일로 조지는중
등에 왠 사마귀가...ㄷㄷ
등 장난 아닙니다~
저게 그림인가요? ㄷㄷ
언더아머 rush 컴프레션 상의 같은데 저런 기능이 있군요 ㅎㅎ
@역량폭발 네 음영으로 그려놓은개념입니다 ㅋㅋ
벌써 근육맨 ㄷㄷ
등록안내
등에 왠 사마귀가...ㄷㄷ
등 장난 아닙니다~
저게 그림인가요? ㄷㄷ
언더아머 rush 컴프레션 상의 같은데 저런 기능이 있군요 ㅎㅎ
@역량폭발 네 음영으로 그려놓은개념입니다 ㅋㅋ