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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-10-22 10:03
조회수 341

운동 권태기인지 집중력이 점점 떨어지네요...

헬스말고 다른 운동도 알아봐야겠습니다..ㅠㅠ

딥스 5셋

벤치프레스 5셋

인클라인 덤벨 프레스 5셋

사래레 5셋

풀업 5셋

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