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다음주에 헬스등록하는 헬생아 입니다 질문요8

나이먹을수록 체력도 줄고 뱃살은 늘고

점점 운동의필요성을 느끼게 되어 운동시작하려는데

피티받는게 좋을까요?

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다른의견 0 추천 0 Anthony_Kor
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2022-04-18 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독거아재

네 감사합니다 

2021-10-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하몽하몽하몽
처음 운동하시면 잘 가르쳐 줄 사람 있는거 아니면 거의 무조건 PT입니다 PT짱

윗분처럼 좋은 PT쌤 만나시길 바랄게여! 

2021-10-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독거아재

네 그래야겠군요

2021-10-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 성진이예요

등록하시는날 피티까지 하지마시구요 ot정도 받아보시고 며칠 혼자 몸 풀러다니면서 코칭하고있는 트레이너들 잘 보세요 코칭 태도나 말투 스타일 등등

가시는날 등록 도와주는 트레이너는 별로 일 가능성이 매우 높습니다

 

트레이너는 배정받는것보다 본인이 선택하시는게 좋아요 숨고도 괜찮은신 분 많습니다

2021-10-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Coupe
잘못된 자세로 운동해서 괜히 역효과 날까 봐 저는 PT를 받았습니다.

유튜브 백날 봐도 운동을 모르니 이해력도 떨어지고 따라 하려 해도 따라 할 수도 없는 상태였는데,

PT를 받아서 자세를 먼저 잡아놓으니 확실히 잘 받았다 생각이 듭니다.

유튜브를 봐도 이제 어느 정도 자세를 알고 보니 더 잘 보이고 따라 하기도 전보다 훨씬 쉬워요.

2021-10-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독거아재

헬선배 피티 몇회 하셨나요

2021-10-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Coupe

저는 20회 했습니다.

10회로는 자세 익히기는 조금 힘들 것 같아서 20회 했는데

20회로도 만족할 만큼 익히기는 힘들더라구요.

그래도 배운 자세 잘 기억하면서 헬스장 가서 열심히 복기하면서 운동하고 있습니다.

하실 생각이 있으시다면 20회는 넘게 하시는게 좋을 것 같아요.

2021-10-23 점아이콘
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