211029 10월 러닝 목표달성 인증이네요! 100키로7
- 폭주고시생
- 등록일 2021-10-29 09:04
- 조회수 390
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와 기록대단하십니다 주법 호흡법 어떻게 바꾸셨는지 알려주실 수 있나요? 러닝화도 궁금합니다^^;;
런린이일뿐이네요 ㅎㅎ
뛰는것도 집근처서 러닝크루들어가서 주법관련 얘기도 듣고 호흡법도 살짝 바꾼건데
보폭마다 발끝에 좀 더 힘주고 손에 계란쥐듯 살짝 힘빼고 쥔 후 몸의 회전 잘 이용하며 달리는 법이요
조금 보폭이 넓은 편이라 넓게 그리고 박자감은 일정하게 가면서 호흡은 일정하게 케이던스 맞추어서요!
러닝화는 리복 가성비화 플로트라이드 에너지 4만원에 사서 뛰고있네요