100키로 6회
파워레그프레스
260키로 10회
레그익스텐션
120파운드 10회
레그컬
40키로 10회
몬스터 글루트
30키로 15회
마이마운틴
경사 25 속도 3 30분
운동평가: 드디어 8라인대 입성 ㅜㅠ 3년만인듯 ㅋ
벗은거...♥ㅋㅋ
@쌍봉산악회 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금까지 백신 안 맞았는데 헬스장 나가려면 백신패스땜에 맞아야 할 것 같네요ㅠ
백신 맞고 얼마나 쉬어줘야 할지 고민입니다 ㅠ
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벗은거...♥ㅋㅋ
@쌍봉산악회 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ