체사트 프레스 8셋
시티드 로우 8셋
리어 델토이드 8셋
수직 레그 프레스 8셋
프레스 다운 + 케이블 컬 4셋
내일부터 4일간 휴가라 운동쉴예정
아 휴가 부럽 ㅠ
일이바빠서 한달만에 쉽니다.ㅋㅋ
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아 휴가 부럽 ㅠ
일이바빠서 한달만에 쉽니다.ㅋㅋ