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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-11-03 10:49
조회수 257

운동시간을 바꿨는데 사람이 많네요...

종목 겹치는 분 있으면 기구 겹쳐서..허헣...

딥스 5셋

랫풀다운(와이드/내로우) 5셋씩

바벨 로우 5셋

시티드 로우 5셋

스키머신 1분씩 5셋

끗

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