▼

10월3일

건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

시티드 로우 6셋
렛 풀다운 4셋
해머 예이츠 로우 5셋
로프 풀다운 5셋

레그 프레스 6셋
레그 익스텐션 5셋
힙 어브덕션 5셋
레그 컬 4셋

크런치 + 니업 3셋

오늘 좀 빡쎘음

파워링크 등록안내

0 종드1

전 오늘 바프작가님이랑 미팅예정 ㄷㄷ

2021-11-05 점아이콘

0 뉴에라

멋진 작품 기대합니다..ㅋㅋ

2021-11-05 점아이콘

0 메모와수첩

휴가는 잘 다녀오셨나요?ㅎㅎㅎ

2021-11-06 점아이콘

뉴에라

너무 먹고와서 복구중입니다.ㅋㅋ

2021-11-06 * 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기