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나미브

건강/헬스 입니다.

이번주 체중계 근황 ㅎㅎ...4

지난 주에 85.9로 시작해서 오늘 아침에 83.9까지 내려왔네요.

그래서 오늘은 저녁에 친구와 정말 오랜만에 축하참치를 먹기로...ㅋㅋㅋ

운동과 식단조절을 병행하여 순조롭게 내려가고 있는 중입니다.

이번달 말까지 해서 70키로대로 진입하면 101.9부터 시작했으니 약 20키로가 나가게 되겠네요.

그렇게 된다면 12월 초 짜장면과 탕수육을 먹을 예정입니다.

이 때가 약간 살이 쪘을때 70대 후반쯤이었는데

다시 이 때로 돌아가고 있는 느낌입니다.

내가 나이기 위해서...by 다테 에이지(feat. 더 파이팅 이달)

다들 건강 다이어트 화이팅~~

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0 종드1

이야 ㅋ 멋지네요 ㅎㅎ 저도 따라잡겠습니다

2021-11-05 점아이콘

0 관망호랑이

아니..아니 안되요;; 선생님한테 따라잡히면;;;

2021-11-05 점아이콘

0 종드1

코크 스크류 블로 날리겠습니다 ㅋㅋ

2021-11-05 점아이콘

뉴에라

대단하심다 크으

2021-11-06 점아이콘


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