다이어트 13번째 이야기8
- 등록일 2021-11-06 02:53
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다이어트와 화장실 참는 것은 무슨 관계가 있나요? 전 한번도 들어본적이 없는데요..
런닝머신을 할때도 산책을 할때도 계속 운동해야 살 빠진다는 말 때문에
참고 또 참는게 현실입니다 저만 그런게 아니라 저희동네 주민들도
산책 나와서 화장실 가고싶다고 하면 일행이 화내고 그런게 현실입니다
그리고 혼자 하고있다고 해도 화장실이 멀어서 못갈수도있구요
저는 런닝머신을 집에서 하지만 헬스장에서 할경우는 화장실 다녀오면
그자리를 남이 차지하기때문에 오래하고싶은 마음에 가고싶어도 못가는 경우가 많아요
그래서 의사가 다이어트할때는 평상시 쾌변하던 사람까지 변비가 온다고 하더군요
그중 1명이 저예요 다이어트 하기전에는 쾌변했는데 다이어트하니까
화장실도 참아야하고 보통 힘든게 아닙니다
아니에요 선생님... 의사가 얘기한건 그런 의미 아니에요
다이어트할때 변비오는건 음식물 양이 적어저서 그렇고요, 저도 다이어트할때 변비 처음 생겼어요. 닭가슴살에 현미밥 조금에 김 위주로 먹으니까요. 덕분에 체지방 10% 미만 찍었어요.
절대로 화장실 참는다고 생기는게 아니라는거에요
화장실 다녀온다고 빠질 살 안빠지는거 아니에요.