뽐뿌 포럼
건강/헬스 입니다.
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
  • 북마크 아이콘

어제의 운동

어제는 파워렉 자리가 나서 다행이었죠..

같은 시간대 오시는 분이랑 루틴이 비슷해서 먼저 오는 사람이 쓰는...ㅠㅠ

 

딥스 5셋

 

벤치프레스 5셋

 

플라이머신 5셋

 

덤벨 인클라인 프레스 5셋

 

케이블 삼두 컬 5셋

 

풀업 5셋 끗

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
�좎럩伊숋옙館嫄ュ뜝�뚮폇�좎룞�숋옙�⑹맶占쎌쥜��
HTML�좎럩伊숋옙恝�뽫뙴�쒕㎦占쎌쥜��
�낉옙�붺몭�겹럷占쎄퀣�뺧옙�⑥삕占쏙옙�앾옙��뮔�좎룞��
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글