오늘의 운동6
- 종드1
- 등록일 2021-11-23 14:32
- 조회수 677
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파워링크 
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뒷모습이 20대 같아요~
벤치 머신에서 리어델토가 되는 군요 ㄷㄷ
밀프 스미스는 어떤 장점이 있나요?
프리로만 해서요.
밀프 스미스는 전면에만 타격주기 상당히 좋습니다 ㅋ
팔꿈치를 앞으로 빼서 봉이랑 팔꿈치 위치를 수직으로 잡으시면 전면 타겟이 엄청 잘되죠!
전면 위주군요~
리어델토 팁 영상 기대하겠습니다^^
@역량폭발 넵 몸이 없어서 보여드릴게 좀.. 부족할듯 합니다.. ㅋㅋㅋ