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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

어쩌다보니 벤치프레스 pr 90까지 올라갔네요 

 

올해 세자리에 도전해볼 수 있겠네요 ㅎㅎ

 

딥스 5셋

 

벤치프레스 5셋

 

플라이 머신 5셋

 

케이블 바/로프 삼두 컬 5셋씩

 

풀업 5셋 끗

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