하아...전 표준키대비
근육량도 초과 지방량도 초과한 고도비만인데요
요즘 살을 좀 빼려고 운동을 했는데
몸무게가 1.2킬로늘고
근육은 1.8킬로 늘고
체수분 2.2킬로 증가
지방은 1.8킬로 줄었는데요...
식단 조절을 안해서 그럴까요??
지방만 줄이려면 어떻게해야할까요..
계속하면 됩니당.
식단까지 하시면 좋구요
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계속하면 됩니당.
식단까지 하시면 좋구요