목좌우로 재끼면 아프신분??1

유튭 영상다보면서 알아낸건데

제 경우엔 가슴과 어깨가 안 좋아서 나타난통증이었습니다

대흉근

소흉근

견갑거근

다른 스트레칭 다해봐도 효과없었는데

이제서야 효과봐요 ㅠ

너무 기뻐서 글씁니다 ㅠ

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그래서 몰 해야하나요? 저도 근 1년간 목이 아팠다가 갠춘하다 스트레스가 이만저만이 아니에요..ㅠㅠ

2021-12-15 점아이콘