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건강/헬스 입니다.

기록용 오늘의운동

대기리
등록일 2022-01-06 20:54
조회수 205

어제 배운거 복습하기

1. 버피 4셋

2. 스쿼트 4셋

3. 덤벨들고 스쿼트 4셋

4. 숄더프레스4셋 + 들고 스쿼트2셋

5. 덤벨 사이드+플랭크

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