건강/헬스 입니다.

오늘의 운동2

리어 델토이드 7셋
사이드 레이즈 6셋
핀로드 해머 숄더 프레스 7셋

힙 어브덕션 5셋
레그 익스텐션 6셋
레그 컬 5셋
핵 스쿼트 4셋

크런치 + 니업

사이클 10분

적당한데 좀 설렁설렁함

종드1

날씨가 더 춥네요 ㅋ

2022-02-02 점아이콘

0 뉴에라

광주는 그정도는 아닙니다..ㅋㅋ

2022-02-03 * 점아이콘


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