오늘의 운동2

레그 익스텐션 5셋
레그 컬 4셋
핵 스쿼트 7셋
힙 어브덕션 4셋

벤트 오버 레이즈 7셋
스미스 숄더 프레스 6셋
아스널 숄더 프레스 5셋

크런치 + 니업 3셋

과음후 핵스쿼트 저세상 ㅋㅋ

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0 종드1

올라올때 같이 토도 올라올듯..ㄷㄷ

2022-02-05 점아이콘

0 뉴에라

토는 아니어도 힘들었슴다 ㅋㅋ

2022-02-05 * 점아이콘


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