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콜드플레이 내한

김민형

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동16

종드1
등록일 2022-02-16 13:53
조회수 612

롱풀

50키로 15회

랫풀다운

50키로 13회

바벨로우

60키로 15회

케이블풀오버

90파운드 13회

인클체스트머신

40키로 13회

플랫체스트머신

40키로 13회

플라이머신

60키로 15회

운동평가: 1차 큰부위끝

운동은 내일이 마지막

오랜만의 시합이라.. 긴장됩니다

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시합 화이팅입니다 ^^

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종드1

감사합니다^^

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0 서울인23652

어느정도 운동해야 이렇게 되나요? 대단하십니다!!

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0 종드1

운동경력은 20대 초반부터했으니 15년넘어갑니다..ㅎㄷㄷ

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플라이에서 가슴 늘어나는 거 엄청 나네요 ㄷㄷ

뉴텍 어드벤스트 플라이 머신

라이프 피트미스 꺼랑 많이 비슷하네요 ㅋㅋ

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1 종드1

네 원래 뉴텍이 라이프 카피로 스타트 했죠 ㅎㅎ

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좋은 머신 있는 헬스장에 라이프 플라이 머신 자주 보이던데 유명한가보네요 ㅎㅎ

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1 종드1

@역량폭발 라이프휘트니스가 해외에선 싸이벡스 해머스트렝스 다먹은 회사에요 ㅎㅎ

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@종드1 헐... 싸이벡스도 먹었군요 ㅎㄷㄷ

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1 종드1

@역량폭발 네 세계1위라 보셔야..ㅋㅋ ㅠㅠㅠ

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0 뉴에라

시합 혹시 유튜브같은거 중계하나요 ㅋㅋ

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0 종드1

그건 저도 모르겠습니다 ㅋㅋ

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0 관망호랑이

선생님 시합 화이팅입니다 근데 시합을 온라인으로 볼 수 있을순 없나요? ㅎㅎ

물도 완전 조절하시는거죠?

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0 종드1

수분은 낼부터 슬 줄이려구요 ㅎ 저도 잘모르겠습니다 ㅎㅎ

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0 메모와수첩

렛풀에선 광배 움직임이, 플라이머신에선 대흉근 먹는게 보이는게 참 멋지네요 ㅋㅋ

수고하셨습니다! 컨디션 조절 잘하셔서, 대회 무사히 치르시기 바랍니다 ^^

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종드1

넵 내일 마지막 운동 조지겟습니다 ㅎㅎ

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