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팰월드

건강/헬스 입니다.

인바디 체지방률 첫 못표 달성했네요 ㅠㅠ2

2.5년? 3년전쯤 첫 인바디 쟀을때 23%였는데

뭐 급격히 노력한건 아니고 꾸준히 노력해왔는데 25살에 찍었던 15%를 36살이 되어서 다시 찍었네요.. 감격스런 하루입니다.

15%가 대단한건 아니지만.. 어렸을때 110kg이었던 저에겐 의미있는 숫자라~ 다음 목표인 13%를 향해 다시 달려보겠습니다.

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0 악플방지위원회

오 실제 몸이 좋으실 것 같은데요, 저도 76까지 벌크업하고 싶은데 살이 잘 안찌네요

특히 어느정도 클린하게 먹으면서 찌우려니 쉽지 않네요ㅠㅠ

2022-02-18 점아이콘

0 욱스카이

앗 아직 많이 부족한 몸입니다 ㅎㅎ

살찌울떈 좀 더 드셔도 괜찮지 않을까요~?

2022-02-22 * 점아이콘


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