220224 오늘의 운동2
- 메모와수첩
- 등록일 2022-02-24 20:40
- 조회수 253
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파워링크 
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확실히
수영이랑 웨이트 겹치지 않으니 여유가 있네요.
저도 러닝이랑 웨이트 빡쎄게 할 때 운동시간만 3시간이 넘어서 부담이었었는데
퐁당퐁당 훈련으로 바꾸니 확실히 여유가 있더라고요.
목표의식 잘 찾아서
지금보다 좀 더 집중있는 트레이닝이 될 수 있도록 기원하겠습니다
화이팅!!
어휴...3시간씩이면 부담되실만 하죠 ㅎㅎ 감사합니다!!