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특이사항
-모처럼 영상의 날씨.
-바람막이를 입을까 폴리스자켓을 입을까 고민하다가 아직은 찬바람이 부니 폴리스자켓으로. 대신 긴팔은 생략
-다리가 가볍지도 않은거 같고 고대하던 플스5도 배송완료되어서 빨리 집에가고픈 마음이라 운동을 제끼고 싶은 마음이 큼
-셋팅해놓고 기다리는동안 뛰면 되지. 여러번 고민하다가 루틴대로 하는게 나을거 같아서 고고
-웜업 1키로가 5분50초가 나오면서 역시 오늘은 무겁구나. 걍 집에 가서 플스나 셋팅할걸 하는 후회가 들지만
-나온김에 그래도 최소 10키로는 뛰어야하는 마음으로 반환점을 향해서
-웜업 3키로를 마치고 본격적으로 스피드업 하는 타이밍인데 그래도 목표한만큼은 올라가네
-운동의욕이 없었지만 첫1키로가 5분이 나오니 다시 집중모드가 됨
-반환을 하고 나서부터는 맞바람. 요며칠 거센 맞바람에 단련이 되어서 인지 이 정도 맞바람은 그냥 우습다
-그래도 맞바람에 무리하게 페이스는 올리지 않고 후반에 힘을 쓸 수 있도록 체력안배
-생각보다 집중이 잘 되고 페이스 유지가 잘 됨. 빠른 페이스에 맞바람으로 체력이 소진되고 있지만
-2차 반환부터는 뒷바람이라 부담이 덜함
-2차 반환후 4:19 4:08 1키로 쿨다운으로 만족스럽게 마무리
-경사걷기 3회전
-플스5땜에 마음이 들써서 운동하기 힘들었는데 오히려 최근 베스트 기록을 낼 정도로 집중도가 아주 좋았다!
-기존에 쓰던 플스4 초기화하고 플스5 셋팅하는데 3시간이 넘게 걸림~_~ㅋ | 
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저는 플스4만 가지고 있어서 부럽습니다.
뽐게에 올라온 어크 발할라 잠깐 해보고 남는 시간에 글 남기네요.
코로나 이후로는 중국발 미세먼지가 없어서 좋았었는데
날씨는 따뜻해지지만 민폐국의 미세먼지가 다시 기승을 부리는 듯 싶어요.
러너 입장에서는 미세먼지도 신경쓰이는 요인이지요.
기관지 건강 조심하시고
다음에도 재미있는 일지 기대하겠습니다.
몇번이나 고민하고 또 고민했습니다 ㅎㅎ
아마 어제 훈련내용이 좋지 않았더라면 엄청 후회했을텐데
만족스러운 훈련이라 다행입니다.
날이 따뜻해지니 바로 다시 미세먼지가 기승이네요
날이 춥거나 더운건 어찌해볼 수 있는 미세먼지가 심한건 방법이 없는데 말이죠
이건 플스5나 실컷하라는 하늘의 뜻인지 ㅋㅋ
상황보며 주말 장거리 계획해봐야겠습니다.
플스5와 4는 제 주관상 화질은 크게 별 차이 없고
SSD의 플스4라면 2~3년은 충분히 즐길 수 있을거라 생각되네요^^