레버리지 체스트 프레스 13셋
펙덱 플라이 5셋
체스트 프레스 드랍 1셋
프레스 다운 8셋
사이클 3단 50분
선 사이클 한 40분정도 돌려야
운동잘됨
부럽 ㅠㅠ 운동 폭망
뭐 저야 그냥 하는거죠 ㅋㅋ
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부럽 ㅠㅠ 운동 폭망
뭐 저야 그냥 하는거죠 ㅋㅋ