여자 스쿼트 100kg 가능할까요??7
- 이준기사극찍자
- 등록일 2022-03-30 11:37
- 조회수 2492
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약물 남자 프로선수도 100kg 이하로 스쿼트 하시는분 많아요.
정확한 자세와 자극 고립이 운동이 되는거지
무게는 꼭 늘릴 필요는 없습니다~
오늘은 스쿼트 하면서 자세에 대해 한번 더 생각했습니다.
조언 감사합니다!