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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동

뉴에라
등록일 2022-04-02 08:49
조회수 309

벤트 오버 레이즈 7셋
스미스 숄더 프레스 6셋
원암 레터럴 레이즈 머신 5셋
숄더 프레스 머신 4셋

사이클 4단 1시간

가볍게 고반복

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