오늘의 운동2

사이클 4단 40분

레그 익스텐션 6셋
레그 컬 6셋
힙 어브덕션 4셋
핵 스쿼트 4셋

사이드 + 벤트 오버 레이즈 5셋
리어 델토이드 5셋
머신 숄더 프레스 5셋

가볍게 적당히 했음

파워링크 등록안내

종드1

수고하셧읍니다 ㅋ

2022-04-09 점아이콘

뉴에라

이제 슬슬 덥네요..ㅋㅋ

2022-04-11 * 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기