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4월 12일 운동 하체, 당기기

  • 황금마루
  • 등록일 2022-04-12 20:09
  • 조회수 316

악력기 17분


유산소 35분

 

스쿼트 중량81kg 23개 3분42초

 

런지 중량60kg 32개 3분52초

 

친업 맨몸중량 17개 2분45초

 

풀업 맨몸중량 15개 2분35초

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