오늘의 운동2

사이클 4단 60분

런지 + 스티프 레그 데드리프트 6셋
핵 스쿼트 4셋
힙 어브덕션 5셋

사이클 6단 10분

웨이트 얼마안함
다음주부터 4분할 할까 생각중

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0 종드1

뭐든지 많이하는걸로 저도 ㅋㅋ

2022-04-16 점아이콘

뉴에라

일단 양으로 조져야 맘이 편합니다 ㅋㅋ

2022-04-18 * 점아이콘


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