오늘의 운동2

사이클 4단 50분

와이드 풀다운 8셋
스탠딩 케이블 로우 + 로프 풀다운 5셋
와이드 시티드 로우 + 렛 풀다운 3셋

해머 컬 5셋

항상 그렇듯 월요일은 무겁고 짧게

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고생하셨습니다!

2022-04-18 점아이콘

뉴에라

감사합니당

2022-04-19 * 점아이콘


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