50키로 10회
플랫 벤치프레스(스미스)
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플라이 머신
70키로 10회
딥스
7회
원암 케이블 어퍼
30파운드 10회
싯업
10회
1차운동끝
운동평가: 오늘은 캔슬나서 또 어정쩡하게 할시간많아짐 ㅋㅋ
3탕 하려다 포기 ㄷ
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3탕 하려다 포기 ㄷ