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건강/헬스 입니다.

220429 1주차 상 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-04-29 09:30
조회수 184

벤치프레스 80kg 8 8 8 8

딥스 10 9 9 8

ohp 45kg 8 8 8

바벨로우 70kg 10회 4세트

사레레 8kg 15회 3세트

랫풀다운머신 60kg 12회 3세트

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