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건강/헬스 입니다.

220508 2주차 상 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-05-08 16:24
조회수 212

벤치프레스 85kg 8 8 8 7

딥스 10 10 10 9

ohp 45kg 8회 4세트

사레레 8kg 15회 3세트

바벨로우 60kg 10회 4세트

랫풀다운 45kg 12회 3세트

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