헬스 등록하려다 피티 등록했네요 이거 물릴까요??16
- 바나바나바나
- 등록일 2022-05-27 00:11
- 조회수 1462
|
||
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
비테히
이왕 피티 끊으셨으면 선수 출신 트레이너랑 하시는게 도움이 됩니다.
선수 출신들이 자세나 근육의 이해가 높아서 본인들이 잘하기도 하고 해서 하라는 대로만 하면 금방 금방 괜찮아 지실겁니다. 처음에는 아예 근육이 없다 시피 해서 바른 자세가 안나오니 받으시는게 좋을것 같구요. 기구는 그냥 사용법 아시는 그 기계 대로 사용 하시면 되니 프리웨이트 위주로 하고 싶다고 말씀 주시고 받으시면 될듯 합니다.
그리고 선출 분들이 너무 강도 높게 시키는 경향이 있는데 관절이 아프시면 빨리 빨리 병원에 가서 진단을 받으셔야 합니다. |
|
|
0
0
뚜뚜루뚜루루
가격은 진짜 저렴하네요...
그치만 전 싼데는 싼 이유가 있다고 생각합니다. 큰 기대는 하지마시고, 그냥 운동 배운다는 마음으로 다니세요. 어차피 PT가 진짜 선수급한테 배우는 거 아닌 이상, 초심자 레벨에선 거진 다 거기서 거기입니다. |
|
|
0
0
kupinovovino
하세요~~
저도 나이먹고 시작했는데 왜 몇 달이라도 젊을 떄 안했는가 후회되여~ 어차피 젊은트레이너도 일반인보다는 잘할겁니다.~
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
저같음 안가고 그냥 저렴한 헬스장가서 운동기구 몇개 정해서 하는 방법 익히고 열심히 혼자 운동할것 같아요~
네 저도 원래 그러고 싶었는데 문닫는 시간이 제가 가서 딱 한시간뒤라서요 ㅠㅠ 호구처럼 영업당한거 같아서 좀 찝찝하네요 ㅋ