건강/헬스 입니다.

오늘의 운동2

사이클 5단 100분

런지 + 스티프 레그 데드리프트 4셋
프리모션 레그 프레스 9셋
레그 익스텐션 + 레그 컬 3셋
힙 어브덕션 5셋

행잉니업 3셋
크런치 4셋
벤치 니업 3셋

고반복 했더니 다리 후달림

0 종드1

하체넘..싫은것..

2022-05-31 점아이콘

뉴에라

그냥 유지도 못하는 중임다..

2022-06-01 * 점아이콘


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