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오늘의 운동4

종드1
등록일 2022-06-07 08:53
조회수 696

인클벤치

65키로 10회

플랫벤치

65키로 10회

인클벤치머신

45키로 10회

플랫벤치머신

45키로 10회

플라이머신

70키로 10회

크런치

10회

1차운동끝

오후에 어깨랑 유산소 갑니다 ㅎㅎ

운동평가: 휴가 잘 다녀왔습니다. 이제 2달동안 주말반납!

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20220607_083440207_27.jpg



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다른의견

0

0 비테히

각 10세트씩 빠져 있는거죠?

2022-06-07 점아이콘

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다른의견

0

0 종드1

음? 전 한종목당 세트 2~3셋이끝입니다 ㅎㅎ

2022-06-07 점아이콘

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다른의견

0

0

뉴에라

2달이나 ㄷㄷ

2022-06-07 점아이콘

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다른의견

0

0 종드1

60일만 죽어보겠읍니다.. ..

2022-06-07 점아이콘

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