풀업시 밴드착용요 답변 부탁합니다1

풀업시 손에 밴드같은것 착용하는거요!!

혹시 그런 방식으로 운동하면 손목에 무리가 갈까요? 인대라든가 등등..

제가 손목이 부러졌어서 혹시 그게 손목이 관여 많이하는게 아닌가 궁금하네여..

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0 비테히

밴드가 아니고 스트랩 입니다. 그리고 스트랩을 착용하는게 전완근 개입을 줄이고 광배, 견갑에 더 집중하기 위해서 착용합니다

2022-06-20 점아이콘