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건강/헬스 입니다.

220709 1b 2주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-07-09 17:07
조회수 313

컨벤데드 140kg 8 8 8 8

워킹런지 20kg 10회 4세트

해머컬 12kg 10회 3세트

삼두머신 10 12 12

레그익스텐션 50kg 11회 4세트

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