오늘의 운동2

사이클 4단 3시간

렛 풀다운 7셋
로프 풀다운 7셋
시티드 로우 7셋
스트레이트 풀다운 5셋
머신 시티드 로우 5셋
내로우 풀다운 3셋

케이블 해머 컬 + 케이블 컬 5셋

귀찮아서 복근 안함

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0 종드1

전 요즘은 하복부 껍데기 제거차 매일시도중 ㅠ.ㅠ

2022-07-11 점아이콘

뉴에라

저도 껍데기좀..

2022-07-12 * 점아이콘


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