»Ë»Ñ Æ÷·³

Ȥ½Ã Å©·Î½º ÇÍ ÇϽô ºÐ °è½Å°¡¿ä?(¿ë¾î Áú¹®)3

EVERY 2:00 ¡¿6SETS
20CAL ROW
MAX BURPEE OVER THE ROW
REST 2:00 B/T SETS

 

 

¿©±â¼­ b/t sets °¡ ¹«½¼ ¶æÀΰ¡¿ä?

1
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±èÇÕ°Ý´¸

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ºÒ·ç½º±îÀÌ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ºÒ·ç½º±îÀÌ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â