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권광민

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건강/헬스 입니다.

자전거 칼로리 소모 이렇게 힘든가요6

잠시쉬었다가자
등록일 2022-07-26 09:58
조회수 600

헬스장 등받이 없는 자전거 인데

20분에 300 k 소모를 목표로

시작해서 지금은 17분대

기록중인데

정말 힘드네요

자전거 잘타시는분들 체력 대단합니다.

혹시 재밌게 타는 방법 또 있을까요?

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다른의견

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0 마펙스

3분은 레벨 5~6으로 타시고, 2분은 레벨 2~3으로 타보세요.

2022-07-26 점아이콘

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0 바밤바비비빅

222222 인터벌 추천이요

2022-07-26 점아이콘

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잠시쉬었다가자

도전해 볼께요 ㅎ

2022-07-26 점아이콘

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0 포농이다포농

저는 자전거 힘들어서 런닝을뛰는게 낫더라구요~ 사람마다 차이가 있나봐요

2022-07-26 점아이콘

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잠시쉬었다가자

런닝머신 하다가 지루해서

자전거 타보니 새로운 의욕이

생기네요 ㅎ

2022-07-26 점아이콘

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[* 비회원 *]

헬스장싸이클은 런닝칼로리2배작다고 보십됩니다 런닝이힘든이유가 그거니까요

2022-07-27 점아이콘

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