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며칠전부터 팔꿈치부위 통증이 있는데 이게 테니스엘보 인가요?4

[* 비회원 *]
등록일 2022-07-31 11:53
조회수 2579

움직이거나 할때는 통증이 없고

주먹을 꽉 쥐거나 물건을 들때 저 부분에 근육통이 느껴집니다

일주일정도 됐네요

통증 직전에 등운동으로 암풀다운 렛풀다운 데드리프트 로우류 운동 했고

무게는 평소 하던 무게로 했어요

그리고 평소 백일된 아기를 저 팔로 매일 안습니다

운동 못하게 되는거 아닐까 걱정이네요ㅠㅠ

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찐따리사바라

네 테니스엘보입니다

2022-07-31 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

https://www.koa.or.kr/info/index_11_2.php

아.. 맞나보네요.. 큰일이네..

2022-07-31 점아이콘

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종드1

저도 엘보 있는데 통증안나오는 궤적으로 운동중입니다 ㅎ

2022-07-31 * 점아이콘

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0 Miso^-^&

테니스엘보 확인법있는 데 글보니 맞아요 .

전 운동 10년넘게 했고 올 2월에 증상나왔는데 무시하고

스트랩 없이 역도 풀로 들고 하다 ..심해져 지금까지 고생중이네요

일상 생활할때는 잊는데 ( 증상이 심해졌다 작아졌다 반복)

자는중 또는 자고 일어날때가 고역입니다. 너무 아파요 ㅜㅠ

치료후기를 봐도 ..그냥 평생달고 살아야 하는거 같던 ;;;; 5개월넘어가니 통증에 익숙해져 갑니다;;;

2022-08-01 * 점아이콘

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